Зимовий догляд за шкірою: поширені проблеми

Взимку наша шкіра стикається з холодом, відсутністю сонця і авітамінозом, які призводять до виникнення різних проблем - сухості, лущення, почервоніння і т. П. У холодний сезон особливо важливо забезпечити правильний догляд і захист вашій шкірі. Давайте розглянемо найпоширеніші проблеми, що виникають з шкірою в зимовий час, і визначимо способи їх вирішення.
 
Перш за все зверніть увагу на своє харчування в зимовий період, адже від нього стан вашої шкіри залежить безпосередньо. Бажано виключити зі свого меню смажену їжу, а також занадто гострі і жирні продукти. Замініть їх фруктами і овочами, вареними і паровими стравами. Нестача вітаміну D через відсутність сонця необхідно компенсувати харчуванням: вживайте яйця, сир, жирну рибу, молоко. Подбайте про те, щоб ваше харчування взимку було раціональним і містило необхідну кількість корисних вітамінів і мікроелементів.

 
 
Також зверніть увагу на свій питний режим - кількість споживаної води за день не повинно бути менше 2 літрів. Каву краще замінити на компоти з сухофруктів, настій шипшини і трав'яні чаї.
 
  Сухість шкіри тіла
 
Цю проблему допоможе вирішити зволоження повітря в приміщенні і використання косметичних засобів для догляду за тілом. У зимовий час опалювальні батареї в квартирі сильно висушують повітря, що позначається на вашій шкірі не кращим чином. Встановіть в квартирі кілька зволожувачів повітря - по одному в кожній кімнаті. Щоб уникнути сухості шкіри, слід також зволожувати тіло. Після прийому душу нанесіть на тіло спеціальне зволожуючу молочко, а на коліна та лікті слід нанести живильну маску. Обов'язково використовуйте для шиї, обличчя та області декольте зволожуючі креми. При цьому пам'ятайте, що наносити крем на обличчя необхідно не менше, ніж за півгодини до виходу на вулицю.
 
У догляді за шкірою знадобляться і народні засоби. Повернути м'якість стопах, а також загоїти дрібні тріщини на п'ятах і ступнях допоможе маска з листя алое. Для відлущування шкіри можна використовувати своєрідний «пілінг» - кавову гущу, зміщується з крупинками цукру. Зробити шкіру пружною і м'якою допоможе ванна з вівсяними пластівцями.

 
 
  Пупиришки ( «гусяча шкіра») на тілі
 
У зимовий час організм може реагувати на нестачу вітамінів А і С появою «гусячої шкіри». Цю проблему допоможе вирішити збалансоване харчування і пілінг. Для пілінгу краще використовувати кошти для сильного відлущування, що містять фруктові кислоти. Після пілінгу на тіло нанесіть живильну маску з водоростями.
 
  Лущення шкіри на обличчі
 
Особа взимку найбільше піддається негативному впливу морозу, холодного вітру і снігу, тому воно потребує захисту більше, ніж інші ділянки тіла. Будь-які процедури по зволоженню шкіри обличчя підуть їй тільки на користь. Щодня використовуйте активні засоби для заспокоєння шкіри особи і її зволоження: це можуть бути ампульні розчини прополісу, колагену і ін.
 
Для сухої шкіри в холодний сезон рекомендується використовувати засоби з мікровоскамі, що відрізняються щільною текстурою. Для жирної шкіри можна застосовувати легкі креми, що не володіють підсушують ефектом.
 
  «Ципко» на руках
 
Їх появу можна запобігти, якщо виходити в мороз на вулицю тільки в рукавичках або рукавицях. При цьому краще використовувати вовняні, а не шкіряні рукавички, т. К. Останні будуть пропускати холод. Під дією холоду епідерміс буде пересушувати і на руках з'являться мікротріщини, звані в народі «Ципко». Якщо після прогулянки ваші руки замерзли - не можна зігрівати їх гарячою водою, інакше це також призведе до появи «ципок». Краще зігріти руки теплою водою і потім нанести на них зволожуючий крем.
 
Парафінові ванни - рекомендована процедура для зимового догляду за руками . Теплий парафін сприяє розгладженню шкіри на руках, а також зміцненню нігтів.

 
 
Увімкніть народні засоби в зимовий догляд за руками. Це може бути ванночка з крохмального клейстеру (1 ч. Л. Крохмалю розвести в 200 мл води і потім додати теплу воду до обсягу в 1 л), в якій необхідно потримати руки протягом 20 хвилин. Ще одну корисну ванночку можна приготувати з оливкового масла, змішаного з ефірним лимонним або апельсиновим маслом. Тримати руки в такій ванні слід близько 15 хвилин, потім їх необхідно вимити і змастити зволожуючим кремом. Для зміцнення нігтів рекомендується використовувати лимонний сік: кожен день необхідно протирати нігті лимонною часточкою.
 
  Почервоніння шкіри на морозі
 
Через переохолодження в зимовий час порушується робота судин, дрібні капіляри лопаються і спостерігається почервоніння шкіри. Особливо страждає від морозу суха і світла шкіра. Уникнути ламкості капілярів і зміцнити їх стінки допоможе крем, що містить вітаміни Р і К.
 
Забезпечте своїй шкірі в зимовий час належний догляд і надійний захист, щоб вона радувала вас привабливим виглядом і здоров'ям.