Як зміцнити іммунитет за допомогою лікарських трав

З давніх часів люди використовують лікарські трави для зміцнення свого здоров'я. І сьогодні ця тенденція не змінилася. Представники нетрадиційної медицини виділяють п'ять рослин і трав, настої або чаї з яких будуть корисні кожній людині.
 
  Шипшина
 
З лікувальною метою використовують плоди, квітки, стебла, кореневища і листя цієї рослини. З них готують настої, відвари і чай. У них дуже багато вітаміну С, мінералів, дубильних речовин і натуральних кислот. Приготовлені напої - один з кращих засобів зміцнення імунітету, а також профілактики гіпертонії, циститу і нестачі вітамінів.
 
 
 
  Липа
 
Квітки цього дерева відрізняються лікувальним впливом, оскільки багаті вітамінами, флавоніди і глікозидами. З квіток готують чай і відвари, покращують смак медом. Липа корисна при сухому кашлі, ОРЗ, вірусних захворюваннях. Липовий відвар є антибактеріальним засобом, тому їм полоскати горло в процесі лікування застуди.

 
 
  Звіробій
 
Ця трава характеризується насиченим вмістом цінних речовин, таких як вітаміни, масла і природні кислоти. Тому вона відмінно відновлює тканини організму, знімає запалення і зміцнює організм. Настій цієї рослини особливо рекомендується вживати при грипі.
 
  Собача
 
У пустирника також є безліч різних масел, натуральних кислот, мінералів, флавонідів і вітамінів. Ця рослина прекрасно заспокоює і нормалізує підвищений тиск, тому препарати, приготовані на основі даної рослини, призначають при гіпертонії, нервових розладах і ВСД.
 
  Черемуха
 
У плодах цієї лікарської рослини є кислоти (яблучна, аскорбінова, лимонна), цукор, флавоніди, масла та інші корисні складові. З них готують настої, які нормалізують травлення, роботу кишечника, виводять з крові токсини, знімають запалення.

 
 
 
 
  3 найсмачніших і корисних рецепта трав'яного чаю

• У рівних частинах: меліса, глід (ягоди і квіти), звіробій, липа і м'ята. Напій характеризується заспокійливою дією.
• У рівних частинах: бузина чорна (плоди), липа, чебрець. Напій знімає біль в спині, заспокоює, зміцнює здоров'я.
• У рівних частинах: ромашка, м'ята, чебрець. Напій покращує процес проходження метаболізму, травлення, заспокоює, усуває здуття в кишечнику.

* Стаття носить інформаційний характер.