Квасоля Мунг (маш) для пророщування органічного походження ТМ "Green Vitamin" 250г

Для людей, які стежать за своїм здоров'ям і харчуванням, маш є звичною частиною раціону. Мунг є дуже ситним продуктом, і відчуття насичення зберігається на довгий час. Завдяки вмісту в ньому харчових волокон, прекрасно чистить кишечник, покращує його мікрофлору і підвищує здатність стінок всмоктувати корисні речовини, що надходять з їжі. Маш містить високий рівень білка. Завдяки цій властивості він є прекрасним замінником м'яса. Володіє антисептичними властивостями, що допомагає тілу справлятися з різними захворюваннями, викликаними мікробами і вірусами. Знижує рівень "поганого" холестерину в крові. Маш є природним антиоксидантом, і благотворно впливає на стан шкіри, волосся і нігтів, запускаючи процес регенерації і омолодження.
 
  Інструкція по пророщування
 

• 3-4 столових ложки бобів мунг/маша перебрати, промити, замочити в Проращівателе «Грін Вітамін» на 6-8 годин. Води потрібно налити вище рівня бобів на 3-4см
• Промити чистою водою кілька разів, потрясти (щоб наситити боби повітрям), залишити у вологому стані на 1-2 дня
• Промивати і струшувати кожні 6-8 годин до появи проростків потрібної довжини
• Вжити в їжу або помістити в холодильник в Проращівателе «Грін Вітамін» або в скляному посуді з доступом повітря (але не більше, ніж на дві доби)

 
 
  Повний склад маша на 100г
 
 
 Вітаміни: B1 0.05мг, B2 0.1мг, B4 9.9мг, B5 0.24мг, B6 0.05мг, B9 29мкг, C 11.4мг, E 0.07мг, K 22.7мкг, PP 4.0836мг.
 
 Мікроелементи: залізо 0.65мг, марганець 0.14мг, мідь 0.12мг, селен 0.6мкг, цинк 0.47мг.
 
 Макроелементи: кальцій 192мг, магній 174мг, натрій 40мг, калій 1000 мг, фосфор 358мг.
 
 Харчова цінність: білки 23.5г, жири 2г, вуглеводи 46г, харчові волокна 11.1г, вода 14г, моно і дисахариди 3.6г, крохмаль 42.4г, зола 3.5г.