Чим небезпечні ягоди годжі

• Особливості ягід годжі
• Коли ягоди годжі шкідливі
• Використання без консультації лікаря
• Передозування
• Спільне застосування з ліками
• Особливі стани організму
• Наявність хронічних захворювань

В останні десятиріччя все сильніше набирають популярності природні методи оздоровлення та профілактики хвороб. Тому рослини, що мають статус лікувальних або дають плоди у вигляді суперфудів, стають дуже затребуваними.

Одні з них — так звані ягоди довголіття, все частіше зустрічаються на приватних ділянках. Але, замовляючи саджанці годжі (а саме про цю культуру йдеться), варто знати, чим небезпечні ягоди годжі і чи підходять вони саме вам.

Особливості ягід годжі

Ягоди годжі — це плоди листяного чагарника сімейства пасльонових, роду дереза. Хоча серед цього роду зустрічаються вічнозелені представники, найцінніші ягоди можна отримати з дерези китайської — листопадного куща з повзучими або поникаючими гілками.

Ця культура набула особливої популярності завдяки своєму унікальному складу. Це мінеральні речовини (у тому числі рідкісний для рослин германій), антиоксиданти, полісахариди, фітостерини, ензими, органічні кислоти, вітаміни, цінні жири (омега-3, омега-9) та інші сполуки. Такий багатий та різноманітний склад дозволяє боротися з багатьма хворобами та станами — від підвищеного рівня холестерину та безсоння, до гіпер- та гіпотонії та діабету. Особливо ягоди годжі популярні серед тих, хто прагне позбутися зайвої ваги, підвищити тонус і рівень енергії, проживає в екологічно несприятливих умовах та піклується про профілактику онкологічних захворювань.

Як і більшість інших продуктів, які використовуються з оздоровчими чи профілактичними цілями, ягоди годжі небезпечні переважно у ситуаціях, коли вони застосовуються неправильно, а саме:

●  добова кількість перевищує максимально допустимі 50 г;

●  використовуються у свіжому вигляді (не висушені, вони токсичні);

●  застосовуються в суміші зі спеціями, прянощами, як кулінарна добавка в десерти та ін.;

●   після зберігання у вигляді настою або відвару понад дві доби;

●   без урахування протипоказань чи індивідуальної харчової непереносимості.

Але для багатьох шанувальників суперфудів навіть цей перелік робить непереконливим твердження, що ягоди годжі небезпечні для здоров'я. І щоб зрозуміти, яку саме шкоду може завдати цей продукт, потрібно розглянути його вплив на організм з усіх боків.

Коли ягоди годжі шкідливі

Шкода ягід годжі може виявляти себе дуже швидко (протягом 1-2 годин після їх прийому) або мати відстрочені наслідки. Все залежить від того, який із нижченаведених пунктів «спрацював» у конкретній ситуації.

Використання без консультації лікаря

Рекомендація попередньо проконсультуватися з лікарем – не просто «страшилка», на яку можна не звертати уваги. При багатьох захворюваннях, у тому числі потенційно тяжких, прийом ягід годжі або іншого будь-якого фітопрепарату може тимчасово покращити ваше самопочуття. Але це суб'єктивне відчуття: поки ви будете радіти успішному лікуванню, основне захворювання прогресуватиме і добре, якщо воно нагадає вам про себе раніше, ніж дорогоцінний час буде остаточно втрачено.

Тому обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, який оцінить доцільність та безпеку прийому ягід годжі з урахуванням вашого стану здоров'я та ліків, які ви приймаєте.

Передозування

Мова може йти про одноразове та значне перевищення дози або про систематичне, але незначне. У першому випадку в гру вступає атропін — алкалоїд у складі ягід годжі і наслідки можуть варіюватися від слинотечі та нудоти, до сплутаності свідомості та тяжких порушень серцевого ритму. Все залежить від того, як багато ягід людина прийняла в їжу

У другому випадку найчастіше винуватцем виступає селен — вкрай важливий для здоров'я мікроелемент. Регулярне перевищення добової кількості ягід годжі призводить до того, що цей хімічний елемент накопичується насамперед у печінці, і справляє на її клітини токсичний ефект.

Спільне застосування з ліками

У ягід годжі виражена антикоагулянтна, гіпотонічна, гіпоглікемічна дія. Іншими словами, вони знижують зсідання крові, знижують тиск і рівень цукру в крові. При одночасному прийомі з препаратами, які мають аналогічну дію, замість оздоровчого ефекту або хоча б полегшення симптомів можна отримати кровотечу, різке зниження артеріального тиску або зниження рівня глюкози до критичного рівня. А всі ці стани вимагають невідкладної медичної допомоги.

З будь-якими препаратами, що впливають на згортання крові та рівень тромбоцитів, ягоди годжі приймати взагалі не слід. А щодо ліків, що регулюють артеріальний тиск і рівень глюкози в крові, не варто одночасно починати прийом лікарських засобів та ягід. Інакше, у разі небажаних побічних реакцій навіть досвідчений лікар не зможе зрозуміти, чим саме вони викликані: ліками, ягодами або їх спільним застосуванням.

Особливі стани організму

Підвищена температура тіла, ГРВІ, загострення хронічних хвороб, вагітність та лактація, дитячий та старечий вік, ранній післяопераційний та післяродовий період, схильність до кровотеч, тяжкі алергічні реакції — це основні протипоказання для ягід годжі.

За таких обставин їх можна споживати виключно у випадках, коли це погоджено з лікарем.

Така обережність пов'язана з тим, що властивості ягід годжі як лікарської сировини досі погано вивчені. Тому невідомо, якою буде реакція організму, ослабленого хворобою, що пройшов «випробування» пологами або операцією, що піддається атакам вірусів, що потерпає від інтоксикації та ін.

Наявність хронічних захворювань

Зазвичай під хронічними хворобами мають на увазі щось очевидне: гіпертонію, діабет, гастрит і т. д. Але це може бути і безсоння, і геморой і порушення менструального циклу та багато інших медичних проблем, з якими ми звикаємо жити і майже не помічаємо їх. Одноразовий або періодичний прийом ягід годжі у правильному дозуванні навряд чи нашкодить. Але їх систематичне вживання за наявності хронічних хвороб може викликати цілий каскад небажаних реакцій, і спровокувати розвиток нових проблем зі здоров'ям.

Словом, найголовніше — враховувати протипоказання та шкоду ягід годжі та користуватися ними правильно. Вони не подарують безсмертя чи повної невразливості до хвороб, але забезпечать організм справді цінними речовинами, які захистять від багатьох проблем та допоможуть продовжити молодість та активність.